갱년기 여성 탈모 관리는 어떻게

갱년기 여성 탈모 관리는 어떻게?

갱년기 탈모는 여성탈모 원인 중 일반적이고 대표적인 것입니다.  그럼, 왜 갱년기에 여성 탈모가 발생할까요?

난소가 노화되어 폐경에 이르게 되면 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소함으로써 안면홍조, 두통, 우울증 신경질과 같이 정신적으로나 신체적으로 변화를 겪는 시기를 의미합니다.

갱년기에는 폐경과 함께 여성호르몬은 감소하고 남성 호르몬인 안드로겐의 분비가 상대적으로 증가하게 됩니다. 이미 널리 알려진 바와 같이 안드로겐은 머리의 모낭에 영향을 주어 모발의 주기를 짧게 함에 따라 머리카락은 가늘어지고 두피는 건조져서 비듬이 발생하거나 반대로 피지가 늘어나서 지루성 피부염이 나타나기도 합니다.

일반적으로 갱년기를 의미하는 50대가 되면 어떠한 이유에서건 혈액 순환이 원할하지 않은 현상이 발생하기도 합니다. 혈관이 수축되어 영양공급과 산소 공급이 원할 하지 않게 되면 두피와 모발에도 영향을 주어 탈모가 나타나게 되는 것입니다.

갱년기 여성탈모를 진단하는 여러 가지 자가진단법은 갱년기 탈모의 원인이 될 수 있는 호르몬의 변화 및 자율신경계의 변화에 따른 갱년기 증상을 진단하는 데에서 시작됩니다.

정수리 부근에 열이 많다거나 얼굴이 화끈거리는 홍조현상이 심하다거나 비듬 및 피지가 늘어난다거나 하는 증상이 나타나면 탈모의 가능성을 의심할 수 있습니다. 특히 갱년기 여성탈모는 정수리 부근의 머리카락이 가늘어지고 힘이 없어지면서부터 시작됩니다.

그러나 탈모는 개인적인 요소들 즉, 유전적이거나 환경적이거나 또는 신체적 조건에 따라서 나타날 수도 있고 나타나지 않을 수도 있습니다. 즉, 이러한 요소들을 잘 관리한다면 갱년기 여성탈모도 충분히 호전될 수 있다고 합니다.

갱년기에 이르면 체지방 관리에도 소홀해지기 쉽습니다. 그러나 과도한 체지방은 기본적으로 신체 각 부분에 악영향을 미치게 됩니다.

또한 정신적으로 우울증이나 신경질을 동반하는 시기이므로 이때 비만 관리를 위한 식생활 관리와 운동을 병행할 경우 정신적인 스트레스 및 우울증 해소에도 도움이 될 뿐만 아니라 탈모치료에도 도움이 됩니다.

갱년기 증상으로 피지 분비가 활성화 되면 지루성 피부염이 나타날 수도 있으면 지루성 두피로 인한 탈모 가 있을 수 있으므로 두피 청결은 기본입니다.

갱년기 여성탈모는 일시적인 탈모라기 보다는 신체 변화에 따른 탈모이므로 치료 역시 단시간에 쉽게 효과를 보지 못한다고 알려져 있습니다. 그러나 탈모는 예방이 중요한 만큼 탈모가 시작되었다면 적극적인 치료와 관리가 필요합니다. 비록 여성탈모의 경우 남성탈모처럼 대머리가 되는 경우는 흔하지 않으나 정수리에서 시작된 탈모는 심하면 머리 속이 훤히 들여다 보이게 됩니다. 완치가 되지 않더라도 탈모치료제나 탈모치료를 하게 되면 증상을 완화하고 단계를 낮출 수 있습니다.