두피 건강에 도움 되는 두피마사지

두피 건강에 도움 되는 두피마사지

몸의 경직된 부분을 반죽하듯 쓰다듬고 비벼서 편안하고 부드럽게 만들어 주는 마사지는 두피의 혈액순환 에도 도움을 준다.

이러한 이유로 매일 꾸준히 하루에 3분 이상 지속할 경우 두피의 신경, 근육, 분비선 자극, 혈액 순환 촉진 으로 스트레스와 피로 해소에 긍정적인 효과를 가져온다고 한다. 그러나 혈액 순환과 모발의 성장이 반드시 일치한다고는 할 수 없기 때문에 마사지가 발모에 도움을 준다 는 확실한 과학적 근거는 아직 부족하다.

하지만 마사지는 분명 몇가지 긍정적인 반응을 가지고 온다

탈모가 있는 사람들에게 꽉조이는 모자를 쓰지 말라고 권하는 것은 꽉조이는 모자가 혈액순환을 방해하기 때 문이다.
혈액을 통해 공급되는 영양분과 수분은 발모와 모발의 생장에 기본요소이다.

혈액의 원활한 흐름에 도움을 준다는 것은 혈액을 통해 공급되는 영양분과 수분의 공급을 원활하게 하는 것을 의미한다.

두피 마사지는 혈액순환을 원활하게 할 뿐 아니라 비듬을 제거하고 숙면을 취하는 데에도 도움을 준다. 두피 청결이 야 말로 탈모예방의 기본 중에 기본이라고 할 수 있다.

두피에 남아 있는 비듬은 피부염의 원이 되기도 하고 모공 을 막아 모발의 성장을 방해하기 문이다. 또한 두피 마사지 는 기분을 환기시키고 피로와 스트레스를 일정부분 해소함 으로써 숙면을 취하는데 도움을 준다.

세포의 재생작용이 활발한 시간에 숙면을 취함으로써 신체 의 모든 부분에 활력을 가져올 뿐만 아니라 모발의 생장과 두피건강을 유지하는데 도움을 주는 것이다.

머리의 정수리 부분과 뒤 목 가운데와 뒤 목 양옆의 움푹 들어간 곳을 집중적으로 눌러주면 효과를 볼 수 있다.

손끝으로 두피를 꾹꾹 눌러주다가 두피 전체를 골고루 문지른다.
아래에서 위로 원을 그리듯이 눌러주면서 위까지 골고루 반복한다.

손가락을 앞으로 가볍게 모아서 두피 전체를 골고루 두드린다. 손가락 끝을 너무 세워서 손톱이 두피에 닿으면 상처가 생길 수 있으니 손끝으로 두드리도록 한다.

손 톱이 길어서 두드리거나 누르기가 불편할 때는 끝이 둥근 브러쉬를 이용해 두드려 주는 것도 좋다.

두피 마사지가 탈모를 예방한다거나 발모에 도움을 준다는 확실한 근거는 부족하지만 피곤할 때 두피에 자극을 주게 되면 편안함을 느끼는 경우가 많다.

하지만 이미 시작된 탈모를 마사지만으로 해결한다는 것은 위험한 생각일 수 있다.
마사지는 두피 건강에 도움을 줄 수 있지만 탈모 치료는 적극적이고 과학적인 방법방법 접근할 때 보다 효과적인 결과를 얻을 수 있기 때문이다.